- онлайн тренировки
- персональные тренировки
С одинаковым весом можно выглядеть по-разному!
Одна девушка при весе 60 кг смотрится подтянутой и спортивной, а вторая — полной и с выпирающими боками. При этом рост у них одинаковый. То же самое можно отнести и к мужчинам. Почему так происходит?
А всё очень просто! Чтобы хорошо выглядеть, надо привести в норму соотношения жировой и мышечной ткани. Первую (жировую) уменьшить, а вторую (мышечную) увеличить, чем, собственно, я и занимаюсь со своими клиентами. А побочным эффектом такой работы станет улучшение физических качеств:
- силы
- выносливости
- гибкости
- координации
также:
- укрепление здоровья
- укрепление иммунитета
- избавления от болей в спине (особенно при офисной работе)
и заряд позитивных эмоций, придающих силы.
Найди себя на картинке
Наша цель - уменьшение % жира, увеличение % мышечной ткани!
ТРЕНЕР
Дмитрий Рабец
- Опыт работы персональным тренером с 2012 года.
- Тренировочный стаж с 2005 года.
- Высшее физкультурное образование, сертификаты, курсы.
- Подготовка и выступление на соревнованиях в категориях "Бодибилдинг", "Men's Physique".
Пришёл к своей комфортной форме, ее и поддерживаю!
Раньше хотелось быть больше и больше, но в один момент я понял, что во всем и всегда надо знать меру, фитнес здесь не исключение.
Бодибилдинг, которым я раньше занимался, меры уж точно не знает, а вот фитнес - это здоровье и гармония.
Не гонитесь за гигантскими мышцами, просто создайте себе форму, в которой вам будет комфортно. А я вам в этом с удовольствием помогу, ведь уже сам прошёл достаточно долгий путь.
Раньше хотелось быть больше и больше, но в один момент я понял, что во всем и всегда надо знать меру, фитнес здесь не исключение.
Бодибилдинг, которым я раньше занимался, меры уж точно не знает, а вот фитнес - это здоровье и гармония.
Не гонитесь за гигантскими мышцами, просто создайте себе форму, в которой вам будет комфортно. А я вам в этом с удовольствием помогу, ведь уже сам прошёл достаточно долгий путь.
Зачем нужен тренер в тренажерном зале?
- Тренер мотивирует! У Вас появляется желание совершенствовать свое тело!
- Тренер составляет ИНДИВИДУАЛЬНУЮ и ЭФФЕКТИВНУЮ программу тренировок в соответствии с физическими возможностями человека. БЕСПЛАТНО
- Тренер следит за правильной техникой выполнения упражнений.
- Тренер составляет программу питания. БЕСПЛАТНО
- Вы получаете желаемый результат!
